هل يساعد تناول فيتامين D على مكافحة فيروس كورونا والحماية منه؟

أظهرت بعض الدراسات الجديدة أن مرضى كورونا المصابين بأعراض خطيرة غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د.
هل الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين هم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس؟ وهل يعقل أن تناول مكملات غذائية إضافية يحمي منه؟

في الأشهر الأخيرة، تم إجراء العديد من الدراسات الاستكشافية حول الصلة بين نقص فيتامين د وفيروس كورونا.
دراسة حديثة أجرتها جامعة نورث وسترن في ولاية إلينوي الأمريكية، قارن الباحثون فيها بين بيانات المرضى من المستشفيات في آسيا وأوروبا والولايات المتحدة.

وخلصوا إلى أن المرضى في البلدان التي بها الكثير من الوفيات بفيروس كورونا، مثل إيطاليا وإسبانيا، لديهم مستويات فيتامين د أقل بكثير من المرضى في البلدان التي يكون فيها معدل الوفيات أقل.

نتائج متضاربة:
هل يتعين علينا تناول فيتامين د بشكل جماعي لمنع المرض؟ يقول اختصاصي الرئة روب يانسن في مستشفى كانيسيوس فيلهيلمينا في نيميخن إن هذا الاستنتاج قصير النظر للغاية.
قال لـ RTL Nieuws: “هناك دراسات تظهر أن الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض من فيتامين (د) هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا، ولكن هناك أيضًا دراسات تدعي عكس ذلك”.

ليست فكرة سيئة
فكرة أنه قد تكون هناك علاقة بين الاثنين ليست غريبة للغاية بالنسبة له.
أظهرت الدراسات الأقدم والأكثر شمولاً أن هناك صلة بين فيتامين د والتهابات الجهاز التنفسي.
“مع الاستخدام اليومي والأسبوعي للمكملات الغذائية، تلاحظ انخفاضًا في مخاطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة.
ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين لديهم بالفعل محتوى أقل من فيتامين د”.

ما هو فيتامين د؟
وفقًا لمركز التغذية، فإن فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم من الطعام ودفعه إلى الجسم.
إنه مهم لنمو وصيانة العظام والأسنان القوية.
يلعب فيتامين د أيضًا دورًا في الأداء السليم للعضلات وجهاز المناعة.
المصدر الرئيسي لفيتامين د هو ضوء الشمس.
يمكن للجسم أن ينتج فيتامين د بنفسه في الجلد تحت تأثير أشعة الشمس، يوجد فيتامين د أيضًا في الطعام: خاصة في الأسماك الدهنية وبمستويات أقل إلى حد ما في اللحوم والبيض.
يُنصح الأطفال الصغار، والنساء فوق سن الخمسين والرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا وذوي البشرة المتوسطة والأشخاص الذين يقضون وقتًا قصيرًا في الخارج والنساء الحوامل بتناول فيتامين د إضافي.

بالمناسبة، قد يعمل هذا أيضًا في الاتجاه المعاكس: لم يكن لدى المرضى الموجودين في المستشفى في البداية نقص فيتامين د على الإطلاق، لكن فيروس كورونا تسبب في ذلك.
“نحن نعلم أن أمراض الجهاز التنفسي يمكن أن تسبب خللًا في محتوى فيتامين د، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى نقصه وهذا واضح أيضًا في الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمنة”.
وفقًا لأخصائي الرئة، لم يتم التحقيق في ما إذا كان ذلك يعمل أيضًا في حالة فيروس كورونا.

الصيف:
وفقًا لأخصائي الرئة، من قصر النظر أيضًا استنتاج أنه كان هناك عدد أقل من حالات الدخول إلى المستشفى في الصيف، لأن الناس ينتجون بشكل طبيعي المزيد من فيتامين د.
“يمكن أن يكون الأمر كذلك، لكن لا يوجد دليل على ذلك، هناك أيضًا عوامل أخرى تلعب دورًا، على سبيل المثال أنك تكون في الداخل بشكل أكثر في الخريف والشتاء و تمون الناس متقاربة أكثر”.

يشارك مركز التغذية وجهة نظر يانسن القائلة بأنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث للوصول إلى نتيجة.
وفقًا للمؤسسة، لم يُثبت حاليًا بشكل كافٍ ما إذا كان تناول فيتامين (د) (الإضافي) يقلل من خطر الإصابة بعدوى كورونا.

توفير 50% على صيانة سيارتك وإصلاح جميع الأعطال مع شركة وكراج Huisarts Auto لصيانة وبيع وشراء جميع أنواع السيارات في روتردام

المصدر: RTLNieuws