الوسم: توقيت شتوي

التوقيت الصيفي انتهى ويبدأ التوقيت الشتوي مرة أخرى هذه الليلة

هل الساعة تتقدم أم ستتأخر هذه الليلة؟” ربما ستسمع هذا السؤال أيضًا عندما يأتي فصل الشتاء مرة أخرى. يأتي التوقيت الشتوي مرة أخرى ليلة السبت والأحد، الساعة 3:00 صباحا ترجع عقارب الساعة ساعة واحدة إلى الوراء لتصبح الساعة...

قراءة المزيد

ساعة نوم إضافية: سيبدأ التوقيت الشتوي وتغيير الساعة في الليلة القادمة

مثل كل عام في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من شهر أكتوبر، سنغير الساعة في الليلة التالية. في تمام الساعة الثالثة صباحًا بالضبط، سنؤخر الساعة لتصبح 02:00 سيبدأ فصل الشتاء مرة أخرى، سيكسب الناس ساعة نوم إضافية. بسبب فصل الشتاء، يأتي...

قراءة المزيد

سيبدأ التوقيت الشتوي هذه الليلة: هذا ما يفعله تغيير الساعة بإيقاعك البيولوجي

هذه الليلة (من السبت إلى الأحد) ستعود الساعة إلى الوراء ساعة واحدة، كيف يؤثر وقت الشتاء على إيقاعك البيولوجي؟ ومن أين أتى التوقيت الشتوي في الواقع؟ قدمت NU.nl عددًا من الأسئلة إلى فيني هوفمان، محاضر النوم في جامعة أمستردام. 1....

قراءة المزيد

سنحظى بساعة نوم إضافية: يبدأ التوقيت الشتوي هذه الليلة

ستعود الساعة للوراء ساعة واحدة في هذه الليلة “من السبت إلى الأحد”، في الساعة الثالثة صباحًا، لتصبح الساعة 2 صباحًا ويبدأ وقت الشتاء. إذن، ساعة نوم إضافية، على الرغم من أن الأشخاص الذين لديهم أطفال صغار قد يفكرون...

قراءة المزيد

error: Content is protected !!